Resilienz - die innere Widerstandskraft

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit einer Person, sich an schwierige Lebensumstände anzupassen und erfolgreich damit umzugehen.

Sie bezieht sich auf die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, nach schwierigen Ereignissen wieder zu einem normalen Zustand zurückzukehren und im besten Fall sogar gestärkt daraus hervorzugehen.